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alex_j

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Tout ce qui a été posté par alex_j

  1. alex_j a répondu à un message dans un sujet de Nathy dans Les Débats
    Comme t'as perdu une couille, c'est de bon aloi 🤭
  2. alex_j a répondu à un message dans un sujet de Nathy dans Les Débats
    @Oxyred : Juve + Barça Réaction:
  3. alex_j a répondu à un message dans un sujet de VonZimmel dans La Curva du Forum
    @Nerazzuro_MGS et @tibou55: if you break the rules
  4. alex_j a répondu à un message dans un sujet de Nathy dans Les Débats
  5. alex_j a répondu à un message dans un sujet de Nathy dans Les Débats
    N'importe quoi!!!! Il ne s'agite pas, il est passionné et vit ses matchs intensément, nuance ☝️
  6. alex_j a répondu à un message dans un sujet de VonZimmel dans La Curva du Forum
    @Trent_FCI:
  7. Sur Sky Sport Italia, Roberto Gagliardini admet qu'il est normal que nos joueurs commencent à penser à gagner le Scudetto. "C'est normal de penser au Scudetto, tout dépend de nous. Nous devons, cependant, avancer avec la même détermination et la même faim. Si nous continuons à monter sur le terrain de la même manière que nous l'avons fait ces derniers temps, nous avons plus de chances de gagner. Nous avons six points d'avance, nous devons maintenir le bon niveau de détermination. Aucune équipe ne nous a causé de graves problèmes lors des matchs, nous devons donc nous concentrer sur notre propre chemin. Le Milan connaît une excellente saison alors que la Juventus a naturellement toujours été considérée comme le principal candidat au titre, et maintenant ils n'ont plus que la Serie A à penser. Nous ne devons pas non plus oublier Roma, Naples ou Atalanta." Un bon moral dans l'équipe. "Il y a certainement un grand enthousiasme, nous allons bien. Nous avons affronté de gros adversaires dans cette première partie de la seconde moitié de saison, récoltant des résultats importants. Nous devons continuer comme ça, en prenant un match à la fois parce que la saison est encore longue, il reste 12 matchs." L'impact de Conte. "Vous connaissez l'entraîneur, il a faim et a du charisme. Conte transmet la bonne motivation à chaque joueur et fait en sorte que chacun se sente important. Quand nous prenons le terrain, nous avons des tâches claires, nous savons toujours quoi faire en attaque et en défense. Nous sommes un groupe uni et nous avons un seul objectif. Nous pensons en terme d'équipe, nous conduisons en tant que professionnels, nous nous entraînons à notre maximum et nous nous assurons que nous sommes tous prêts à jouer."
  8. S'exprimant dans une interview de podcast publiée par l'Inter, Lukaku a révélé qu'il avait changé son régime alimentaire depuis son arrivée à l'Inter et a déclaré que c'était la clé de sa forme étincelante. "Depuis que je suis ici, à l'Inter, nous avons fait une analyse de mon corps et beaucoup de choses ont changé: je mange beaucoup de salade, du poisson, ce qui a un grand effet sur moi. J'aime la carnitine, ça me fait du bien et je prends des vitamines. Mon régime se compose de salade pour le déjeuner, de beaucoup de filets de poulet, de pâtes shirataki. Je ne change pas beaucoup ma façon de manger, car le style de notre jeu nous impose d'être très fort, nous courons beaucoup: depuis que je suis ce style de vie, je me sens mieux sur le terrain, je me sens plus réactif et plus rapide. Les glucides? J'adore les patates douces et le riz noir, alors que je ne mange pas beaucoup de pâtes. Chaque pays a sa propre façon de manger: j'ai toujours été un joueur explosif, mais l'Italie m'a amené à un autre niveau. Je ne me suis jamais senti aussi fort. J'ai atteint un autre niveau, physique et mental. La veille du match, je peux aller fort avec les glucides. La réhydratation est très importante, tout comme le sommeil, surtout au fil des ans. Comment récupérer après les matchs? Je mange des glucides: la plupart du temps je mange deux paquets de gnocchis, cela dépend de ce que le chef cuisiner a préparé. Ils rentrent dans le sang rapidement, ils m'aident beaucoup. Je bois et mange déjà quand je suis au stade, dans notre salle à manger, ou je ramène ma nourriture à la maison, puis récupère avec beaucoup de glace. Je ne dors pas beaucoup après les matchs. Des conseils aux jeunes? Je dirais de suivre un régime alimentaire approprié, de découvrir et de poser des questions sur ce qui peut vous faire du bien. Plus vous apprenez, mieux vous vous sentez." Bon appétit!
  9. alex_j a répondu à un message dans un sujet de VonZimmel dans La Curva du Forum
  10. alex_j a répondu à un message dans un sujet de VonZimmel dans La Curva du Forum
    @tibou55 : et si t'es pas content
  11. alex_j a répondu à un message dans un sujet de VonZimmel dans La Curva du Forum
    @tibou55:
  12. alex_j a répondu à un message dans un sujet de Nathy dans Les Débats
    @Trent_FCI : +1 brother. Si @bouba930 et @Oxyred viennent m'embêter, voici ma réponse
  13. alex_j a répondu à un message dans un sujet de Nathy dans Les Débats
    A tous nos amis Rubentini 😎
  14. alex_j a répondu à un message dans un sujet de Nathy dans Les Débats
    @Trent_FCI : @Oxyred + @bouba930 =
  15. alex_j a répondu à un message dans un sujet de VonZimmel dans La Curva du Forum
    @Trent_FCI:
  16. alex_j a répondu à un message dans un sujet de VonZimmel dans La Curva du Forum
  17. alex_j a répondu à un message dans un sujet de VonZimmel dans La Curva du Forum
  18. alex_j a répondu à un message dans un sujet de VonZimmel dans La Curva du Forum
  19. alex_j a répondu à un message dans un sujet de VonZimmel dans La Curva du Forum
  20. alex_j a répondu à un message dans un sujet de VonZimmel dans La Curva du Forum
    @Trent_FCI

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